オンラインヨガで幸せが叶う理由

🔸WEB知識0スタートでも安心🔸
選ばれるヨガインストラクターになるためのオンラインクラスの作り方✨
■時間に追われずママと私を両立
■選ばれるWeb集客の仕組み作り
■経済的自立を目指す

 

 

オンラインレッスンの仕組み作り

ヨガインストラクターのビジネスサポートをしている

高橋あつこです＾＾

 

オンラインだからこそ救われるものがある

「育児ノイローゼ」をみなさんご存知でしょうか？

一度は耳にされた方も多いと思います。

育児のストレスを抱えきれなくなり

• 感情が抑えきれない
• 些細なことでイライラしてしまう
• 悲観的になる
• やる気がおきない
• 興味・関心がわかないまたは失う。
• 子どもがかわいいと思えない
• 家からでなくなる
• 不眠　などなど

あげればキリがなくなりますがこれらの症状が、徐々に悪化していきます。

出産後、特に初産婦の方は

旦那さんやご家族が帰ってくるまでの時間

我が子と2人だけで過ごすという方も多いと思います。

 

まだ月齢が小さいと話せない

生きるための欲求を泣いて訴える。

子どもは生きるための必死の訴えが

ただただ苦痛で仕方なかったです。

 

初めての育児の中

慣れないことやわからないこと

不安なこと、たくさんたくさん抱えながら

お子さんと向き合われていると思います。

 

私自身、第一子を出産した際に

産後うつ・育児ノイローゼになりました。

 

初めての育児

当時主人は朝早く出て、深夜まで仕事だったので

当時「ワンオペ」なんて言葉は聞いたことがなかったのですが

今思えばあれはワンオペだったなって思います。

 

 

 

元々、人付き合いが苦手で人見知りの私は

外に出るとしても一人で散歩や

ショッピングセンターをただブラブラ。

わからないことはネット検索。

 

子どもの様子が変わるたびに検索をして

検索すればするほど募る不安に

押しつぶされそうでした。

 

 

だけど、

「弱音を吐いてはいけない」

「いいお母さんにならなきゃ」

「人に頼ってはいけない」

 

 

そんなことを思い込んで

一人で抱え込んでいた私です。

 

そんな中でだんだんと冒頭に書いた症状が

徐々に悪化していきました。

このままじゃダメだ！と思いながらも

抑えることができない悲しさと苛立ちで

自分のことがどんどん嫌になり

私はなんて最低人間なんだ…

と自分を責めてばかりいました。

 

ヨガとの出会いが私を変えた

そんなどうしようもなくなっていた私を

友人がヨガのクラスへ誘ってくれました。

 

普段なら行かないという選択をした私ですが

「託児付き」だったので

少しでもこの子から離れられる

そんなすがる思いで参加したクラス。

 

そこにはたくさんのママたちがいて

みんな各々におしゃべりをしたり

ストレッチをしたり。

 

ヨガを終えると頭も心もスッキリしていて

なんともいえない爽快感に満たされていました。

 

ヨガがある日は子供にも優しくできました。

1日のうちのほんの数十分。

そういった時間があることで

私は少しずついっては戻りを繰り返しながらも

症状が緩和し、ノイローゼ状態だった私を

救ってくれるキッカケになりました。

 

 

私はその経験があったから

そういった場所を作りたい。

ママたちに息抜きしてほしいというのが

私のヨガインストラクターとしての始まりでした。

 

オンラインでつながる人と人

ですが、今は社会の面からみても

リアルで場を作るだったり、

コミュニティを作る。

というのがなかなか難しくなってきました。

 

そうなると、

昔の私のようなタイプの人にとっては

ますます出にくい世の中です。

 

 

精神科医　樺沢紫苑先生著の

「精神科医が見つけた　３つの幸福」

≪引用：Amazon≫

 

の本の中に

 

人が幸せに生きるためには

「心と身体の健康(セロトニン的幸福)」

「つながり・愛(オキシトシン的幸福)」

「成功・お金(ドーパミン的幸福)」

の３つが成り立つことで幸せになれる

と書かれています。

 

 

この社会情勢の中で「つながり」が絶たれる状態になると…

 

 

 

イメージしていただけたでしょうか？

 

 

 

そんな中でも「オンライン」があれば

そのつながりが持てるようになります。

 

 

外に出ることがしんどくても、

大荷物を抱えながら、子どもを抱っこして出かけずとも

産後の養生期に家から出られずとも

オンラインであれば

「人と人がつながる」(オキシトシン的幸福)

ことができます。

 

ヨガをすることで

「心と身体の健康」(セロトニン的幸福)

 

ヨガをもっと知りたい

もっといろんなことに挑戦したいという

「成功」「達成」(ドーパミン的幸福)

 

これらが全て達成できます！

WEB集客導線が必要な理由

ですが、いくら素敵な想いをもっていても

いくら素敵な活動をしていても

認知されなければ見ていただくことはできません。

 

クリックしていただかないと

クラスに参加していただくことはできませんよね。

 

 

だからこそ「WEB集客導線」が必要になってきます。

 

ただ話すだけでラクになる

ただ聞いているだけで安心する

そこにいるだけで私の存在があることに気づく。

 

救いたい・助けたいことがある。

 

一人ではできることが限られるし

一人で伝えていくには限界があります。

 

 

だけどそういった同じ志をもった

インストラクターさんが増えることで、

私ではなくあなただから受けてみようかなって思えた。

そういって機会や場が増える。

 

ホントに悩んでいる人の友人の目に止まることで

その悩んでいる人が参加するキッカケになる。

 

 

それをすべて叶えてくれるのが

「オンライン」です。

まとめ

素敵な想いを届けるためには

WEB集客導線は必須です！！

 

ぜひ一度ご自身の導線を確認してみてくださいね！

 

「個別相談会」を無料で開催しております！

WEB集客導線とはなに？など

気になることがありましたらぜひ一度お話しましょう♡